Natural Oils Health Benefits – हवा में तेलों की गंध जब घुलती है, सेहत पर असर पड़ने लगता है। शरीर के भीतर तक पहुँचकर ये चीजें संतुलन बनाती हैं। एक-एक बूंद रगड़ने से बाल मजबूत होते हैं, चमक भी आती है। इनका नियमित इस्तेमाल कभी-कभी डॉक्टर की दवा से भी आगे निकल जाता है। असली फर्क तब दिखता है जब ये रोजमर्रा का हिस्सा बन जाते हैं।
इन 5 प्राकृतिक तेलों के स्वास्थ्य लाभ
कोकोनट का तेल लगाने से स्किन रूखी नहीं होती। जैतून का तेल बालों पर डालने से बाल टूटना बंद हो जाते है। बादाम का तेल इस्तेमाल करने पर खुजली रुक जाती है, धीरे-धीरे छोटे बदलाव नजर आते हैं। डेली सरसों का तेल लगाने से शरीर ठंड से सुरक्षित रहता है। अरंडी का तेल त्वचा में झुर्रियाँ आने से रोकता है। लगातार उपयोग करने पर चमक आती है।
- नारियल तेल
- जैतून तेल
- बादाम तेल
- सरसों तेल
- अरंडी तेल
1. नारियल तेल के फायदे
कभी-कभी तो नारियल का तेल सिर्फ बालों और त्वचा के बारे में बात होती है। इसके अंदर कुछ पदार्थ होते हैं जो गंदे जीवाणुओं से टकराकर त्वचा को साफ रखते हैं। बालों में डालने से झड़ना कम हो जाता है, उलझन भी धीरे-धीरे गायब होती है। एक हफ्ते में कई दिन लगाने पर रूखापन घटता है, चमक आ जाती है जैसे पहले कभी नहीं थी।
- स्वस्थ बढ़ने में सहायता करता है।
- हवा के साथ छेड़छाड़ किए बिना, त्वचा पर नमी बनाए रखता है।
- सिर में छींटे कम होने लगते हैं।
- एंटीबैक्टीरियल गुण
- चेहरे पर एक सीधी रोशनी फैल जाती है।
2. जैतून तेल के फायदे
एक छोटी मात्रा में छिपा विटामिन E, जैतून के तेल की नरमाहट बढ़ा देता है। अंदर घुले एंटीऑक्सीडेंट्स समय से पहले झुर्रियों को धीमा कर देते हैं। शरीर के भीतर भी यह तेल फायदेमंद हो सकता है, खासकर दिल के लिए। थोड़ी देर बाद खुजली कम होने लगती है, अगर इसे नियमित रूप से उपयोग में लाया जाए। बालों की चमक बढ़ाने के लिए भी यह आसान उपाय बन सकता है।
- हृदय स्वास्थ्य पर फायदेमंद प्रभाव डालता है।
- एक तरफ से चमड़ी पुरानी होने से रोको।
- रोज़ इस्तेमाल से बाल मजबूत होने लगते हैं।
- सूखापन थोड़ा कम हो जाता है।
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
3. बादाम तेल के फायदे
हल्के से छुआ हुआ विटामिन E, बादाम के तेल में खोया-खोया रहता है। इसकी एक बूंद त्वचा के अंदर तक उतर जाती है। कभी-कभी आँखों के नीचे काले घेरे धीरे-धीरे हल्के पड़ने लगते हैं। बालों पर लगाओ तो चमक आ जाती है, मजबूती भी बढ़ जाती है।
- आँखों के नीचे कालेपन में भारी कमी आती है।
- यह त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
- सिर पर बालों के आने में मदद मिलती है।
- मुलायमता पैदा करता है त्वचा में।
- रंग में एक सीधी-सादी चमक आ जाती है।
4. सरसों तेल के फायदे
गर्मी बनाए रखने में सरसों का तेल शरीर की मदद करता है, खून के बहाव में सुधार आता है। इसके अलावा यह बालों की जड़ों को सहारा देता है, चमड़ी की सेहत पर भी असर डालता है। अक्सर इसे मालिश के लिए पारंपरिक ढंग से चुना जाता है।
- हवा की तरह खून भी शरीर में घूमता है।
- मजबूती से बढ़ने लगते हैं बाल।
- ठंड में त्वचा के नीचे का वसा परत समझौता किए बिना ऊष्मा देता है।
- मसल में हल्का सा दबाव डालकर काम चलता।
- स्किन का स्वास्थ्य बढ़ाने में मदद करता है।
5. अरंडी तेल के फायदे
इसके कारण अरंडी का तेल बालों के झड़ने पर भी असर दिखाता है। गहराई तक पहुंचकर यह जड़ों को पोषण देने में सफल रहता है। एक ओर त्वचा को चिकनाहट देने में भी यह समर्थ है। खासकर सूखे बालों के लिए यह उपयोग में आता है। उलझनें घटती हैं, बाल मुलायम भी लगते हैं।
- इससे बालों का विकास होने लगता है।
- मोटे केश उगते हैं।
- चेहरे पर झुर्रियों की संख्या धीरे-धीरे घटने लगती है।
- पानी त्वचा में जमा हो जाता है।
- प्राकृतिक उपचार
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ये तेल रोज इस्तेमाल कर सकते हैं?
हां
क्या ये सभी स्किन टाइप के लिए सही हैं?
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हां
क्या बालों में मिलाकर लगा सकते हैं?
हां
क्या इनका कोई साइड इफेक्ट है?
नहीं
तेल जो प्रकृति से मिलते हैं, वे आपके शरीर और त्वचा को एक नई चमक दे सकते हैं। कभी-कभी सस्ते होने के बावजूद, इनका असर गहरा रहता है। ऐसे में अगर रोज की आदतों में थोड़ा सा बदलाव आए, तो फर्क खुद-ब-खुद नजर आने लगता है।
मेरा नाम आदित्य सजवाण है। यह आर्टिकल मेरे द्वारा लिखा गया है , यदि यह आर्टिकल आपको थोड़ा – सा भी पसंद आया हो तो ऐसे ही आर्टिकल पढ़ने के लिए हमारी samacharbuddy.com से जुड़े रहे। तहे दिल से धन्यवाद!
