सुबह खाली पेट करेले के जूस का सेवन करने से होंगे अनेको फायदे और इन बीमारयों से मिलेगा छुटकारा –करेले स्वास्थ्य के लिए उत्तम होता है करेला का वैज्ञानिक नाम मोमोर्डिका चारेटिया कुकुर्बिटेसी परिवार की उष्णकटिबंधीय और उपोष्ण कटिबंधीय बेल है जो अपने खाद्य फल के लिए एशिया ,अफ्रीका और कैरेबियन में व्यापक रूप से उगाई जाती है। इसकी कई किस्में फल के आकार और कड़वाहट में काफी भिन्न होती है।करेले में आयरन ,विटामिन ए ,बी सी होता है।करेले इस बीमारियों को दूर करने में सहायक होते है। जैसे कि मधुमेह मेलेटस, एनोरेक्सिया (भोजन की भूख न लगना )रक्त की अशुद्धियाँ ,दस्त ,हैंगओवर ,बवासीर ,पायरिया ,त्वचा संक्रमण और श्वसन समस्याओं के लिए सहायक हो सकता है। इसमे रोगाणुरोधी ,कैंसररोधी ,घाव भरने वाले और मलेरिया रोधी गुण भी है।
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करेले के जूस का सेवन करने से अनेक फायदे
मधुमेह को ठीक करता है और रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि करेले का जूस रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। फाइबर से भरपूर होता है और मल त्याग में सहायता करता है।
- लीवर डिटॉक्सीफायर
- ह्रदय स्वास्थ्य बढ़ाता है
- रक्त को शुद्ध करने वाला
क्या करेले के जूस का सेवन करने से खून और वजन बढ़ाता है
करेले का जूस एक पेय पदार्थ हैजो करेला नामका खुरदरे छिलके वाले फल से बनाया जाता है।जैसा कि आप इसके नाम से पता कहलता है फल और रस का स्वाद कितना कड़वा होता है।
जो लोगो को इसक स्वाद बहुत ही ख़राब लगता है। हालाँकि करेला जूस ने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रिय है जिसमे निम्न रक्तचाप और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार शामिल है.
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करेले के जूस का सेवन करने से किडनी में क्या असर होता है
करेले का जूस का सेवन करने से किडनी में बेहद ही फायदेमंद होता है इसमें ग्लूकोज कम करने वाला प्रभाव होता है और इसे अधिक मात्रा में पिने से मधुमेह की दवाओं के साथ लेने पर बार -बार रक्त शर्करा कम होती है
यह अधिकतर पेट में दर्द और कुछ लोगो में दस्त का कारण बनता है दरसअल यह गुर्दे की पथरी से बचाता है रक्तचाप को नियंत्रित करता है।हमारे इस आर्टिकल को पढ़ने के लिए आप सबका धन्यवाद और इस प्रकार की ओर भी रोचक खबरे जानने के लिए हमारी वेबसाइड ”Samchar buddy” से जुड़े रहे।
