India Heat Map – भारत में आज पीली चेतावनी जारी हुई है। इसके पीछे मौसम विभाग का कहना है – तापमान ऊपर उठ सकता है। अगले कुछ दिन गर्मी झेलनी पड़ सकती है, इतनी तीखी कि सामान्य से काफी आगे निकल जाएगी। आंकड़े बता रहे हैं कि पारा 42°C से 44°C के बीच टिक सकता है। यह सामान्य से 3.0°C से 5.1°C तक ज्यादा होगा। ऊपर चढ़ता पारा सेहत के लिए मुसीबत खड़ी कर सकता है।
India Heat Map में किन 10 इलाको में हो रही भीषण गर्मी
इटावा, मुरादाबाद, कृपालु धाम, मंगरह, बांकुरा, प्रयागराज और इलाहाबाद में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है, जहां तापमान 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है। यह उत्तर प्रदेश और पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्सों में व्यापक और गंभीर लू के प्रकोप का संकेत है।
- एकदम अचानक दिल की गति बढ़ जाती है।
- कभी-कभी खून का दबाव ठीक नहीं रहता।
- एक दिल के दौरे की संभावना तब बढ़ जाती है।
- हल्का पड़ना या सिर घूमना हो सकता है।
इंडिया हीट मैप से किडनी पर गर्मी का प्रभाव कैसे होता है?
गर्मी ज्यादा होने से शरीर का पानी कम हो जाता है, इसलिए किडनी पर भारी पड़ता है। पानी की मात्रा ठीक नहीं होने पर किडनी अच्छे से काम नहीं कर पाती।
- गर्मी में पसीने से शरीर को पानी कम हो जाता है।
- पत्थर बनने का खतरा हो सकता है।
- कम मूत्र होना संभव है
- अगर शरीर को साफ रखने का ख्याल नहीं आए, तो विषैले पदार्थ धीरे-धीरे जमा होने लगते हैं।
India Heat Map से दिमाग पर गर्मी का असर
गर्मी के चलते दिमाग सही से काम नहीं कर पाता। जब शरीर अधिक गर्म होता है, धीमेपन का एहसास होता है, कई बार ऐसा लगता है मानो सोचना भी मुश्किल हो गया हो। कभी-कभी इसका खामियाजा सीधे सिर में दर्द के रूप में उठाना पड़ता है।
- चक्कर और सिरदर्द
- कभी-कभी ध्यान जमाना मुश्किल लगता है।
- बेहोशी या भ्रम की स्थिति
- हीट स्ट्रोक का खतरा
हीटवेव से बचाव के उपाय
गर्मी में सावधानी बरतना अक्सर ज़िन्दगी बचा लेती है। ठीक ढंग से ध्यान रखने पर जोखिम कम हो जाता है।
- बाहर धूप के समय सड़क पर आना कम कर देना।
- गरमी में सांस लेने वाला कपड़ा अच्छा रहता है।
- गर्मी में दीवारों से थोड़ा दूर रहना।
- पानी के साथ लवण युक्त पदार्थ भी शरीर में जाएँ।
यदि यह आर्टिकल आपको थोड़ा – सा भी पसंद आया हो तो ऐसे ही आर्टिकल पढ़ने के लिए हमारी samacharbuddy.com से जुड़े रहे। तहे दिल से धन्यवाद!
